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36,6
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 66,70g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: Frischkäse Philadelphia, REWE Sonnenblumenbrot, Tee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Olivenöl, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Zwiebeln, Le Pecheur Tunfisch, Bonduelle Gold Mais. Cena: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Kräuter Quark, Ja! Gebäckmischung, REWE Apfelmus. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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