Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 178,81g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Almuerzo: Peanut butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Beetroot, Steak . Cena: Uprotein banana, Mango Woolworths , Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Coke, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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