Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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358 kcal
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Grasa: 12,77g | Prot: 19,51g | Carbh: 39,54g.
Desayuno: Delikate Twarożek Naturalny, Chleb Biały, Jajko na Miękko. más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Aerobox - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bmariusz
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