Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 82,70g | Prot: 86,45g | Carbh: 220,72g.
Desayuno: Navels Oranges , Kiwi Fruit, Hard-Boiled Egg , Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Bakers Delight Hi-Fibre Lo-GI White Block Loaf. Almuerzo: Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Nihon Yakken Young Barley Grass Powder. Cena: McDonald's Oreo McFlurry, McDonald's Fries (Medium), McDonald's Chicken 'n' Cheese Burger, McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant Powder) , Norco Fresh Milk. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.58km/h - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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