Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 89,43g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: 椿き家 華おから, ご飯, 鯖の味噌煮, ブロッコリー, 大根, サニーレタス. Almuerzo: ご飯, 大根, ブロッコリー, サニーレタス, ささみ, 焼鮭. Cena: 味噌汁, ご飯, レタス, ささみ, 鶏レバー, ブロッコリー, 大根. Pasa Bocas / Otros: さつまいも（蒸し）, ユーラク ブラックサンダー 至福のバター. más...
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peso estable
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