Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 98,72g | Carbh: 94,86g.
Desayuno: DM Bio Linsenwaffeln, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Solevita Tomatensaft Bio, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Knollensellerie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüne Paprika, Lauch, Karotten, Teriyakisoße, Sojasoße, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland. Cena: Avocado, DM Bio Linsenwaffeln, Dulano Schinken in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Milbona Weißkäse. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Läuft doch ganz gut bei dir! Was ist dein Erfolgsgeheimnis?
24 ene. 24 por el miembro: AsketHH
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Viel Gemüse, wenig Kohlenhydrate und viel Proteine
25 ene. 24 por el miembro: Dennis_1987
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29 ene. 24 por el miembro: AsketHH
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Peso Histórico de Dennis_1987
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