Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 53,0 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 96,02g | Prot: 93,66g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Biojoy Flohsamenschalen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Almuerzo: Bratensoße, Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Pink Lady Äpfel, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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