Diario de •[^Heshe^]•, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
564 kcal Grasa: 16,50g | Prot: 27,59g | Carbh: 77,43g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манник. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Cena: Картофельное Пюре. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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