Diario de ivysanches, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1490 kcal Grasa: 64,05g | Prot: 75,87g | Carbh: 144,25g.   Desayuno: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Balanceado Salada Caesar, Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Garoto Caribe, Nestlé Mega Doce de Leite. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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