Diario de Charged_penguin, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
116,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1858 kcal Grasa: 93,14g | Prot: 93,59g | Carbh: 160,96g.   Desayuno: Белый Хлеб, Осака Том Ям, Добрый Кола. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Nestle Nuts Duo, Осака Том Ям. más...
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