Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 39,20g | Prot: 55,63g | Carbh: 104,82g.
Desayuno: Dana Eti, Zeytinyağı, Berrak Acı Biber Turşusu , Mayonez, Bol Bol Acı Biber Sosu, Yumurta, Makarna. Almuerzo: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de j.ai faim
|