|
75.5. Yap oranı 9 bel 78 boyun 39 bulk devam
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3349 kcal
|
Grasa: 73,64g | Prot: 147,36g | Carbh: 540,72g.
Desayuno: Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç, Köri Tozu, Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Mantı. Pasa Bocas / Otros: Antepzade Hurma Dolgusu, Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek , Heynut Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Armut, Protouch Nutrition Boosted Whey, Elma, Muz, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice, Pekmez, Portakal, Bal, Ayva, Hun Tahin, Piyale Pirinç Unu. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ömerkursad
|