Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 140,63g | Carbh: 112,10g.
Desayuno: Путина Риет из Икры Трески Тихоокеанской с Крабом Камчатским, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Сливки 10%. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Polar Палтус Филе Порционное. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Pasa Bocas / Otros: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Зеленая Линия Исландский Скир. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лисенок-92
|