Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 171,25g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Requeijão Light, Ovo, Coco Quadrado Agua de Coco, Friboi Lagarto, Tirolez Queijo Mussarela Light, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. Almuerzo: Naturale Maçã Fuji, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Yakult Yakult 40 Light, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Renata Farinha de Trigo Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tarantella Molho de Tomate, Peito de Frango Cru. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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