Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 109,08g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Argeta Паштет из Тунца, Смак Хлеб для Тостов, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almuerzo: Chocodate Ruby Chocolate, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Лосось Атлантический . Cena: Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Alpro Barista Coconut. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|