Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 105,75g | Prot: 148,65g | Carbh: 169,06g.
Desayuno: Мария Печенье Затяжное, Лук, Помидоры, Eat Meat Балык Свиной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо Куриное. Almuerzo: Молочный Фермер Сметана 20%, Борщ на Говяжьем Бульоне МАА, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, МЖК Горчица Столичная, Лук, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Говядина Отварная, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Cena: ВкусВилл Торт Медовый, St. Darius Майонезный Соус "Вегетарианский", Молочный Фермер Сметана 15%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Креветки. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|