Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 179,81g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Musashi milk chocolate brownie, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Almuerzo: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Cena: Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Uprotein, Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Coca-Cola (375ml). más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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