Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 123,92g | Carbh: 247,58g.
Desayuno: Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Whole Milk. Almuerzo: Smucker's Strawberry Jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Mahatma Basmati Rice, Jyoti Dal Makhani. Pasa Bocas / Otros: GNC Wheybolic Classic Vanilla, Dairy Queen Vanilla Cone - Medium. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaronloseweight
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