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started creatine loading today.
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 118,37g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: 97% Fat Free Cooked Ham, Fat Free Turkey Breast, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light, American Cheese. Cena: Cafe Steamers Beef Merlot, 97% Fat Free Cooked Ham, Singles White American Cheese Slices, Light Style 7 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Whey Protein Powder. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeavyWeightHEMI
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