Diario de DiegoKenobi, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
95 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1735 kcal Grasa: 70,32g | Prot: 94,72g | Carbh: 188,45g.   Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Salsa Bolognesa, Penne. Cena: Salsa Bolognesa, Queso Americano, Kirkland Signature Caramel S'mores Clusters, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Modenaceti Balsamic Glaze, Espinacas, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Chocolate Milk, Quaker Rice Cakes - Caramel, Torta (Tipo Galleta), HEB Carrots, Saint Louis Mini Toasts, HEB Traditional Hummus. más...
2324 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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