Diario de LudmillaS, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
534 kcal Grasa: 21,49g | Prot: 22,43g | Carbh: 71,38g.   Almuerzo: Mangas, Quiabo, Sadia Frango a Passarinho, Spoleto Azeite, Santa Marta Ovo, Cebolas, Subway Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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