Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 58,17g | Carbh: 110,32g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Dua Belibis Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Cahkwe, Bakso Ayam, Tahu Gejrot. Cena: Semangka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Oncom. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Bakso Goreng, Coklat Manis atau Gelap. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnal hana
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