Diario de grek760, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
2091 kcal Grasa: 75,45g | Prot: 146,68g | Carbh: 206,22g.   Desayuno: Зеленая Линия Ветчина Куриная, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Вафли овсяные ПП. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Багет, Заречное Говядина Мякоть Бедра, Петрушка. Cena: Клементины. más...
3199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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