Diario de Hawkey4077, 21 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024

140,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:

839 kcal

Grasa: 28,39g | Prot: 48,30g | Carbh: 94,99g. Desayuno: Gerookte Zalm, LU Cracotte. Almuerzo: AH Yorkham Naturel, LU Cracotte. Cena: Garnalen Loempia. Pasa Bocas / Otros: AH Mini Appeltaart. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ja, met even een kleine hobbel op de weg naar beneden na, gaat het best goed. Vanavond na het douchen stiekem even "voorgewogen" en voor morgenochtend ziet het er ook positief uit.

21 ene. 24 por el miembro: Hawkey4077


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