Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 67,09g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Lidl White Bread. Almuerzo: Lidl Mature Cheddar, Asda White Lasagne Sauce, Freshona Mixed Vegetables, Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Lidl Mature Cheddar, Rowan Hill Soft White Rolls, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Rosquinha de Nata. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adna Neris
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