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Egal, aber die Richtung stimmt. Wünsche Euch einen schönen sonnigen Sonntag 🌞🌞❄️☄️
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 93,88g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Salatherzen, Combino Vollkorn Spaghetti, Tomatensauce. Merienda: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Salakis Schafskäse Light 9%, Mühlenhof Speckwürfel, Aldi Tortilla Wraps. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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