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10 may. 15
Diario de Paketbote, 10 may. 15
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I want to try and weigh myself every/ every second day and see if it helps with self control. It's gotten so much better already tho :)
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2015:
2337 kcal
Grasa: 73,37g | Prot: 116,03g | Carbh: 288,35g.
Desayuno:
Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gefrorene Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren.
Almuerzo:
Olivenöl, BioBio Vollkorn-Spaghetti.
Cena:
Bagel Brothers Veggie Bagel, Eiskugel, McDonald's Chickenburger TS, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bodylab24 Whey Protein Vanille.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Do whatever you feel will empower you. Some people prefer to weigh themselves once a week. I prefer to do it everyday. There's no rule.
10 may. 15 por el miembro:
riiad
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