Diario de arnauto4ka1, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1176 kcal Grasa: 51,87g | Prot: 43,74g | Carbh: 140,77g.   Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Салями, Ферма Плавленый Сыр, Жменька Хлебцы из Булгура, Селянське Сметана 10%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салями, Жменька Хлебцы из Булгура, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Orion Шоколад Studentska, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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