Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 96,00g | Carbh: 185,13g.
Desayuno: Cumi-cumi, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Almuerzo: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Saori Saos Tiram, Cumi-cumi, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Kue Bolu, Dimsum, Jagung Rebus. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de humancute20
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