Diario de Lavru, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
731 kcal Grasa: 29,13g | Prot: 79,14g | Carbh: 35,28g.   Almuerzo: Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арахисовая Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Соус Сладкий Чили Тайский, Фишайланд Морской Коктейль, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Курица Вареная, Блинчики. más...
2126 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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