Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 95,09g | Prot: 54,23g | Carbh: 180,10g.
Desayuno: Постная Сосиска, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Салат из Капусты с Соусом, Морковный Торт с Глазурью, Кофе Латте. Almuerzo: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Тефтели, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Грибы, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Постная Сосиска, Golden Corral Kiwi (1/2 Cup), Банан. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1086009y
|