Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 40,78g | Carbh: 115,72g.
Desayuno: Air Lemon, Tahu Bacem, Telur Dadar, Risol Bihun, Gudeg, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Bacem. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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