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Happy with 2lb loss. Onwards and downwards.
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 59,46g | Carbh: 178,91g.
Desayuno: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets. Almuerzo: Bananas, Mission Deli Original Wrap, Tomatoes, Danfood Onion Salad Crispies, Asda Dry Cured Ham Breaded, Asda Beetroot Salad, Asda Fine Cut Salad. Cena: HP Brown Sauce, Branston Baked Beans, Mushrooms (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Tomatoes, Asda Butcher's Selection Reduced Fat Pork Sausages, Medallion Asda Bacon Medallion. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Bournville Bar, Asda Peppermint Tea, Tap Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Walking 3m - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
10 may. 15 por el miembro: snezica
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Yes! Nice Loss!!!.Keep on keeping on, Buddy!!!!
10 may. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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Peso Histórico de jontyboy
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