Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 23,75g | Carbh: 59,61g.
Desayuno: Migros Süzme Peynir, Uno Fırından Tam Buğday, Marul, Roka Marulu. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Semizotu Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Altınkılıç Kefir, Simbat Çiğ Badem. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzaaztrk
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