Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 152,93g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Wholemeal low carb & seeds helgas, Butter, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: Uprotein, Musashi milk chocolate brownie, Uprotein banana, Mango Woolworths . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coke, Sponge Cake, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). más...
|
|
2762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|