Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 69,15g | Prot: 126,52g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Здорово Хлебцы Ржаные , Вареное Яйцо, Чабан Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Solvie Протеиновое Печенье , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Чабан Сметана 15%, Куликовский Творог Обезжиренный, Курага, Банан. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MamaMorey
|