Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 99,49g | Prot: 146,46g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mandalina. Almuerzo: Züber Züber Hi Protein Bar Fındık Ezmeli, Supplementler Whey Protein, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Cena: KFC Kemiksiz Çıtır, KFC Çıtır Shots (6'Lı), KFC Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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