Diario de svvac, 20 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024

59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:

1432 kcal

Grasa: 32,46g | Prot: 173,44g | Carbh: 104,35g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almuerzo: Züber Bademli Protein Bar, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Tavuk Göğüs Eti, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . Cena: Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). más...

Ganando 0,3 kg a la Semana