Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 88,93g | Carbh: 169,78g.
Desayuno: Банан, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Onces: Активиа Актибио с Пробиотиками, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Trec Nutrition Протеин, Просто Молоко Молоко 2,5%. Antes de la Cena: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Cena: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Свинина Запеченая. Después de la Cena: Чернослив. más...
|
|
3163 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fandartika
|