Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 93,82g | Prot: 54,70g | Carbh: 295,79g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Havuç, Nescafe İkisi Bir Arada. Almuerzo: Sütaş Kaf Kefir Sade, Bitkisel Çay. Cena: Uludağ Gazoz, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Börek, Kiraz Domates. Pasa Bocas / Otros: Muz, Elma, Ayva, Portakal, Cevizli Baklava, Elmalı Kurabiye, Sütaş Kaf Kefir Laktozsuz, Portakal, Hurma, Ceviz. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emmmmineeeeee
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