Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 91,50g | Prot: 82,25g | Carbh: 213,69g.
Desayuno: Trio Nut's Tradicional, Hortifruti Abacaxi, Maçã. Almuerzo: Purê de Batata, Copacol Coração de Frango, Batatas Fritas (com Sal), Viva Paleta Mexicana Doce de Leite, Alcatra Grelhada. Cena: Garoto Chocolate Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Oggi Picolé de Brigadeiro, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|