Diario de DaryanaRik, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1245 kcal Grasa: 46,36g | Prot: 40,39g | Carbh: 166,46g.   Desayuno: Дружба Плавленный Сырок, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб Житный из Ржаной Муки. Almuerzo: Котлета Свиная, Новосибхлеб Хлеб Житный из Ржаной Муки, Картофельное Пюре. Cena: Котлета Свиная, Новосибхлеб Хлеб Житный из Ржаной Муки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Nestle Kit Kat Chunky. más...
1561 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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