Diario de yenihanix, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
941 kcal Grasa: 28,24g | Prot: 34,35g | Carbh: 145,68g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Oyong, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kacang Hijau, Kubis, Nasi Putih. Cena: Martabak Manis, Seblak. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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