Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 96,06g | Prot: 122,52g | Carbh: 159,47g.
Desayuno: Хлеб, Хлеб, Миндаль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 6%. Cena: Меллер Рыбий Жир, Зеленое Яблоко, Апельсины Навел, Форель, Gusto Горошек Зелёный, Красные Яблоки, Хек Жареный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Красные Яблоки. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|