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2024
JANEIRO
~1 semana=70~✅️
~2 semana=69~✅️
~3 semana=68~✅️
~4 semana=67🔒
FEVEREIRO
~1 semana =66🔒
~2 semana =65🔒
~3 semana=64🔒
~4 semana =63🔒
MARÇO
~1 semana=62🔒
~2 semana=61🔒
~3 semana=60🔒
~4 semana=59🔒
ABRIL
~1 semana =58🔒
~2 semana =57🔒
~3 semana =56(META)🔒
~4 semana=55 (manter)🔒
MAIO
~1 semana = 54
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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72 kcal
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Grasa: 1,00g | Prot: 9,20g | Carbh: 9,60g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Growth Supplements Creatina Monohidratada, Italac Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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