Diario de andreas.47447, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
3331 kcal Grasa: 74,97g | Prot: 48,92g | Carbh: 314,85g.   Desayuno: Blaubeeren, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Kaffee, Ahornsirup. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. Cena: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Peter Pane Aperol Spritz 0,2 L, Erdinger Weißbier (Flasche). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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