|
merhabaaaaa ben rabi!! kilomu korumak için başladım bu uygulamaya herkese iyi günler diliyorumm🥹🫠💓
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 22,43g | Prot: 46,75g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Roka Marulu, Havuç, Salatalık, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Onur Lor Peyniri, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Ayva, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
|
1451 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rabbiiw
|