Diario de Jujucad, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
770 kcal Grasa: 25,56g | Prot: 18,05g | Carbh: 114,52g.   Desayuno: Baguette, Confitures et Conserves. Almuerzo: Envia Yaourt Lait Entier Vanille Bio, Pom'lisse Pommes Duchesses. Cena: Envia Yaourt Lait Entier Vanille Bio, Vinaigre, Tomates Cerises, Ebly Blé Cuit. más...
2385 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Reparación - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Apple Health - 17 horas y 15 minutos, Ducharse - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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