Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 74,06g | Carbh: 122,21g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo do Reino, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Natural Salads Beterraba e Cenoura, Grão-de-Bico Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo tipo Gouda , Vinho de Mesa, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Vitória Uva. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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