Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 73,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 80,37g | Prot: 77,51g | Carbh: 252,16g.
Almuerzo: Erdbeeren, Trader Joe's Röstzwiebeln, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Spitzpaprika, Radieschen, Coraya Cocktailsoße, Aldi Puten-Schinken, Käse, Weizenbrötchen. Cena: Wolf Schweizer Wurstsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gekochtes Ei, Milram Rahmkäse , Brotland Bauern Vesper, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rainbow Pixel, Sadex Brause-Stäbchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Compras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Endlich geht's wieder nach unten
19 ene. 24 por el miembro: Butterflower87
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Peso Histórico de Butterflower87
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